【手脚冰凉,试试这几招!】
2017年12月04日 17:00  

    ①揉搓手心:一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行;②按摩穴位:两手交替按揉位于手腕背横纹中心处的阳池穴;③热水泡脚:每晚泡脚20分钟,水温42℃左右最佳;④足部按摩:按摩脚掌的涌泉穴,或用双脚掌对搓…

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