【晚上22点泡脚最补肾】
2018年02月13日 17:52  

   在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同,如果想护肾,最好选择在晚上10点左右泡脚,效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰,水温以40℃左右为宜;泡脚的容器最好用木盆,可放一些利于活血的丹参、当归,或放些连翘、金银花、菊花以降火清热。 ​​​​

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