【一张枸杞“吃法排行榜”,中医最推荐的并不是泡水喝】
2018年04月11日 12:51  

   枸杞子亦药亦食,可单用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等,食用方法多样,其效果也各有千秋。推荐枸杞的5种食用方法,让枸杞的养生效果翻倍:① 嚼食:滋阴生津,推荐指数:★★★★★;② 熬膏:益精补血,推荐指数:★★★★★;③ 煮粥:补肾益精,推荐程度:★★★★;④ 泡酒:强筋健骨,推荐程度:★★★★;⑤ 泡水:养肝明目,推荐指数:★★★。

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